སྲོལ་སྒྲིག་ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་སྐུད་པ་བཟོ་གྲྭ།: ལཱ་འགན་མཐོ་བའི་ཨེ་ཨོ་སི་ཐབས་ཤེས།

ད་རེས་ནངས་པའི་འཕྲུལ་རིག་མགྱོགས་དྲགས་ཀྱི་ གནས་སྟངས་ནང་ བློ་གཏད་ཅན་དང་ ལཱ་འབད་ཚད་མཐོ་བའི་ གནས་སྡུད་སྤེལ་ནི་འདི་ བཟོ་གྲྭ་ཁང་མ་འདྲཝ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ གལ་ཆེ་ཤོས་ཅིག་ཨིན། སྲོལ་སྒྲིག་ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་ཐགསཔ་ (AOC) འདི་ ནུས་ཤུགས་ཅན་གྱི་ཐབས་ཤེས་ཅིག་སྦེ་ ཐོན་ཏེ་ ལཱ་འབད་ཐངས་མཐོ་དྲགས་དང་ བསྒྱུར་བཅོས་ དེ་ལས་ ཚད་འཇལ་ཚུགསཔ་སྦེ་ བྱིནམ་ཨིན། As an ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་སྐུད་པ་བཟོ་གྲྭ།, ང་བཅས་ཀྱིས་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ ཁྱད་པར་ཅན་གྱི་དགོས་མཁོ་དང་ དེ་ཚུ་ལུ་ ཐབས་ཤེས་བཟོ་དགོཔ་ཚུ་ ཧ་གོ་ཡི། རྩོམ་ཡིག་འདིའི་ནང་ང་ཚོས་ ༢༠༡༠ ལོའི་ གཙོ་བོའི་ཁེ་ཕན་ཚུ་ བརྟག་ཞིབ་འབད་ནི་ཨིན། སྲོལ་སྒྲིག་ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་སྐུད་པ་ཚུ། དེ་ལས་ ཁྱོད་རའི་ལས་འགུལ་གྱི་དགོས་མཁོ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ག་ཅི་འབད་འོས་འབབ་ཡོདཔ་ཨིན་ན་ འགྲེལ་བཤད་རྐྱབ།

གནད་སྡུད་བརྒྱུད་སྤེལ་གྱི་ལཱ་འགན་ཡར་དྲག་གཏང་ཡོདཔ།

ག་ཅི་འབད་ སྲོལ་སྒྲིག་ཨེ་ཨོ་སི་ཚུ་གིས་ སྔར་སྲོལ་གྱི་ རླུང་འཕྲིན་ཚུ་ལས་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ འབད་ཚུགསཔ་ཨིན་ན།
གི་ལྟེ་བའི་ཁེ་ཕན། སྲོལ་སྒྲིག་ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་སྐུད་པ་ཚུ། འདི་ཡང་ ཐག་རིང་ས་ལུ་ ཁྱད་དུ་འཕགས་པའི་ གནས་སྡུད་བརྒྱུད་སྤྲོད་ཀྱི་ ཚད་གཞི་ཚུ་ བཀྲམ་སྤེལ་འབད་ཚུགས་པའི་ ལྕོགས་གྲུབ་ལུ་བརྟེན་ཏེ་ཨིན་མས། རང་ལུགས་ཟངས་ཀྱི་ཐགསཔ་བཟུམ་མེན་པར་ ཨེ་ཨོ་སི་ཚུ་གིས་ འོད་ཀྱི་ཐགསཔ་ལག་ལེན་འཐབ་དོ་ཡོདཔ་ལས་ འདི་གིས་ བརྡ་མཚོན་གྱོང་རྒུད་དང་ ཨེ་ལིག་ཀྲོ་མེག་ནི་ཀྲིག་བར་ཆད་ཚུ་ མར་ཕབ་འབདཝ་ཨིན། འདི་གིས་ ཨེ་ཨོ་སི་ཚུ་ ༤ཀེ་བརྙན་འཕྲིན་རྒྱུན་སྤེལ་དང་ གནད་སྡུད་ལྟེ་བ་ དེ་ལས་ མགྱོགས་ཚད་མཐོ་བའི་ཡོངས་འབྲེལ་བཟུམ་གྱི་ བཱན་ཝིཌི་མཐོ་བའི་ལག་ལེན་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་བཟོཝ་ཨིན། ཅིག་སྦེ། ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་སྐུད་པ་བཀྲམ་སྤེལ་འབད་མི།, ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁྱོད་རའི་དམིགས་བསལ་གྱི་ བཱན་ཝིཌ་དང་ ཐག་རིང་ཐུང་དགོས་མཁོ་ཚུ་ གྲུབ་ཚུགས་པའི་ ཐབས་ཤེས་ཚུ་ བཀོད་སྒྲིག་འབད་དེ་ ལས་འགུལ་གང་རུང་ཅིག་གི་དོན་ལུ་ ལཱ་འགན་མཐོ་ཤོས་ཚུ་ ངེས་གཏན་བཟོཝ་ཨིན།

དམིགས་བསལ་ལས་འགུལ་གྱི་དགོས་མཁོ་ཚུ་གྲུབ་ཐབས་ལུ་ སྲོལ་སྒྲིག་འབད་ནི།

ཁྱོད་ཀྱི་ཁྱད་པར་ཅན་གྱི་ཁྱད་ཚད་ལུ་ AOCs ཚུ་བསྒྲིག་ནི།
གཅིག་དང་མཉམ་དུ་ལས་ཀ་བྱེད་པའི་ཁེ་ཕན་གཙོ་བོ་གཅིག་ནི། ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་སྐུད་པ་བཟོ་གྲྭ། འདི་ ཁྱོད་རའི་ལས་འགུལ་གྱི་ ཁྱད་ཚད་ངེས་བདེན་ཚུ་ མཐུན་སྒྲིག་འབད་ནི་ལུ་ རླུང་འཕྲིན་འདི་ སྲོལ་སྒྲིག་འབད་ཚུགས་པའི་ ལྕོགས་གྲུབ་ཅིག་ཨིན། སྲོལ་སྒྲིག་ཨེ་ཨོ་སི་ཚུ་ རིང་ཚད་དང་ དཀྱུས་ཚད་ དེ་ལས་ མཐུད་བྱེད་ཀྱི་དབྱེ་བ་མ་འདྲཝ་ཚུ་ནང་ བཟོ་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་ལས་ ཁྱོད་རའི་ ད་ལྟོ་ཡོད་པའི་གཞི་རྟེན་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ མཉམ་བསྡོམས་འབད་ཚུགསཔ་ཨིན། ཁྱོད་ལུ་ གཞི་བཙུགས་སྦོམ་གྱི་དོན་ལུ་ རླུང་ཐག་རིངམོ་དགོཔ་ཨིན་ན་ ཡང་ན་ ས་སྟོང་དམ་པོ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཆུང་ཀུ་དང་ བསྒྱུར་བཅོས་ཅན་དགོཔ་ཨིན་ན་ ཀ སྲོལ་སྒྲིག་ཤུགས་ལྡན་འོད་སྐུད། ཁྱོད་ཀྱི་དམིགས་བསལ་དགོས་མཁོ་ཚུ་གྲུབ་ཐབས་ལུ་བཟོ་བཀོད་འབད་ཚུགས། འ་ནི་སྲོལ་སྒྲིག་གནས་རིམ་འདི་གིས་ ཁྱོད་ཀྱིས་ལཱ་འགན་དང་ ཡང་ན་ བདེ་སྒྲིག་ལུ་ བདེ་སྒྲིག་བཟོ་དགོཔ་མེདཔ་ངེས་གཏན་བཟོཝ་ཨིན།

ཐུབ་ཚད་དང་བློ་གཏད་ཚུགས་ཚད་ཡར་དྲག་བཏང་ཡོདཔ།

སྲོལ་སྒྲིག་ཨེ་ཨོ་སི་ཚུ་ མཐའ་མཇུག་ལུ་ ག་ཅི་འབད་བཟོ་བསྐྲུན་འབདཝ་ཨིན་ན།
ལུགས་སྲོལ ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་སྐུད་པ་ཚུ། མཐོ་ཤོས་ཐུབ་ཚད་ཀྱི་དོན་ལུ་བཟོ་བཀོད་འབད་ཡོདཔ་ཨིན། འ་ནི་ཚུ་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ རང་ལུགས་ཟངས་ཀྱི་ཐགསཔ་ཚུ་དང་འཕྱདཔ་ད་ དྲོད་ཤུགས་འཕར་ཆག་དང་ རློན་གཤེར་ དེ་ལས་ གཟུགས་ཀྱི་གྱོན་ཆས་ཚུ་ལུ་ བཀག་ཚུགསཔ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་བཟོ་གྲྭའི་མཐའ་འཁོར་ ཕྱི་ཁའི་སྒྲིག་སྟངས་ ཡང་ན་ གནད་སྡུད་ལྟེ་བ་ཚུ་ནང་ རླུང་ཐག་ཚུ་བཀྲམ་སྤེལ་འབད་དོ་ཡོད་རུང་། ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་སྐུད་པ་ཚུ། མི་ཚེ་རིངམོ་དང་བློ་གཏད་ཅན་ཚུ་ མཐོ་དྲགས་སྦེ་བྱིནམ་ཨིན། གནས་སྟངས་སྐྱོ་དྲགས་ཚུ་ བཟོད་ཚུགས་པའི་ ལྕོགས་གྲུབ་འདི་གིས་ དུས་ཚོད་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ ལཱ་འབད་དགོ་པའི་ལས་འགུལ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ གདམ་ཁ་སྦོམ་ཅིག་ལུ་འགྱུར་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། ཅིག་སྦེ། ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་སྐུད་པ་བཀྲམ་སྤེལ་འབད་མི།, ང་བཅས་ཀྱིས་ ང་བཅས་ཀྱི་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་ རླུང་འཕྲིན་ཚུ་ ཁྱོད་ཀྱི་དམིགས་བསལ་མཐའ་འཁོར་གྱི་དགོས་མཁོ་ཚུ་ལུ་ གདོང་ལེན་འབད་ཚུགསཔ་སྦེ་ བཟོ་བསྐྲུན་འབད་ཡོདཔ་ངེས་གཏན་བཟོཝ་ཨིན།

ཡུན་རིང་གི་ནང་ལུ་ འགྲོ་སོང་ཕན་འབྲས་ཅན།

དུས་ཚོད་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ སྲོལ་སྒྲིག་ཨེ་ཨོ་སི་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ ཏི་རུ་གསོག་འཇོག་འབད།
འགོ་ཐོག་འགྲོ་གྲོན་ ༡༠༠༠ ཡིན་རུང་། སྲོལ་སྒྲིག་ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་སྐུད་པ་ཚུ། འདི་ཡང་ རང་ལུགས་ཀྱི་ཟངས་སྐུད་ལས་ མཐོ་དྲགས་སྦེ་འོང་ནི་ཨིནམ་ལས་ ཡུན་རིང་གི་ཁེ་ཕན་འདི་ མ་རྩ་གཞི་བཙུགས་འབད་མི་ལས་ མཐོ་དྲགས་སྦེ་འོང་ནི་ཨིན་མས། ལཱ་འགན་ཡར་དྲག་བཏང་མི་དང་ བརྡ་མཚོན་མར་ཕབ་འགྱོ་མི་ དེ་ལས་ AOCs གི་ཚེ་སྲོག་ཡུན་རིངམོ་སྦེ་འགྱོ་མི་འདི་གིས་ ཚབ་བཙུགས་ནི་དང་ ཉམས་བཅོས་འབད་ནི་གི་ཟད་འགྲོ་ཉུང་སུ་ཅིག་ལུ་འགྱུར་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། ད་རུང་ AOCs གི་ཚད་འཇལ་ཚུགས་མི་འདི་གིས་ ཚོང་འབྲེལ་ཚུ་གིས་ འཕྲུལ་རིག་གོང་འཕེལ་གྱི་གནས་སྟངས་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ ལམ་ལུགས་ཆ་མཉམ་རང་ འཕྲོ་མཐུད་དེ་རང་ ཡར་དྲག་གཏང་དགོཔ་མེདཔ་ཨིན། ཅིག་སྦེ། ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་སྐུད་པ་བཀྲམ་སྤེལ་འབད་མི།, ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁྱོད་ཀྱི་ལས་འགུལ་གྱི་དགོས་མཁོ་ཚུ་ བརྟག་ཞིབ་འབད་ནི་ལུ་ གྲོགས་རམ་འབད་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་མ་ཚད་ ཁྱོད་ཀྱི་ཡུན་རིང་གི་དམིགས་ཡུལ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཟད་འགྲོ་མང་ཤོས་རང་ ཕན་ཐོགས་ཅན་གྱི་ རླུང་འཕྲིན་ཐབས་ཤེས་ཚུ་ གྲོས་འཆར་བཀོད་ཚུགས་ནི་ཨིན།

བསྒྱུར་བཅོས་དང་ཚད་འཇལ་ཅན།

མ་འོངས་པའི་རྒྱ་བསྐྱེད་ཀྱི་དོན་ལུ་ མཐུད་མཚམས་མཉམ་སྡེབ།
འཕྲུལ་རིག་འདི་འཕྲོ་མཐུད་དེ་རང་ གོང་འཕེལ་འགྱོ་བའི་བསྒང་ལས་ ལས་འགུལ་ག་ཅི་གི་དོན་ལས་ཡང་ བསྒྱུར་བཅོས་དང་ འཇལ་ཚད་ཚུ་ ཁག་ཆེ་ཤོས་ཅིག་ཨིན། ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་སྐུད་པ་ཚུ། གཞི་བཙུགས་དང་མ་འོངས་པའི་ཡར་རྒྱས་གཉིས་ཆ་རའི་ནང་ བསྒྱུར་བཅོས་མཐོ་དྲགས་སྦེ་བྱིནམ་ཨིན། ཨེ་ཨོ་སི་ཚུ་ སྔར་སྲོལ་གྱི་ རླུང་ཐག་ཚུ་དང་ཕྱདཔ་ད་ འཇམ་ཤོས་དང་ སྲབ་ཤོག་ཤོ་སྦེ་ཡོདཔ་ལས་ མགུ་རྙོག་དྲགས་དང་ ཡང་ན་ བཀག་ཆ་ཅན་གྱི་ས་སྒོ་ཚུ་ནང་ བཙུགས་ནི་ལུ་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་ཨིན་པས། ད་རུང་ ཨེ་ཨོ་སི་ཚུ་གིས་ ཁྱོད་རའི་རིམ་ལུགས་འདི་ ཆ་ཚང་སྦེ་ བསྐྱར་ཞིབ་འབད་དགོཔ་མེད་པར་ མ་འོངས་པའི་ བེནཌི་ཝིཌི་ཡར་འཕར་ཚུ་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ བཀོད་སྒྲིག་འབད་ཚུགས། འདི་ཡང་ ཁྱོད་རའི་ཚོང་འབྲེལ་གྱི་དགོས་མཁོ་ཚུ་ ཡར་རྒྱས་འགྱོ་བའི་བསྒང་ལས་ ཁྱོད་རའི་གཞི་རྟེན་མཐུན་རྐྱེན་ཚུ་ ཡར་འཕར་འགྱོ་ཚུགས་པའི་ ངེས་གཏན་བཟོཝ་ལས་ ལས་འགུལ་ག་ཅི་གི་དོན་ལུ་ཡང་ AOCs ཚུ་ མདུན་ལམ་གྱི་མནོ་བསམ་བཏང་ཚུགས་པའི་ གདམ་ཁ་ཅིག་ལུ་འགྱུར་བཅུགཔ་ཨིན། གཅིག་དང་གཅིག་ཁར་ལཱ་འབད་དོ། ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་སྐུད་པ་བཟོ་གྲྭ། ཁྱོད་ཀྱི་མ་འོངས་པའི་དོན་ལུ་ ཁྱོད་རའི་རིམ་ལུགས་འདི་ བཀོད་སྒྲིག་འབད་ཡོད་པའི་ རླུང་འཕྲིན་ཐབས་ཤེས་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ བདེན་ཁུངས་བཀལ་བཅུགཔ་ཨིན།

མགྱོགས་ཚད་མཐོ་བའི་ལག་ལེན་དང་འགོར་ཚད་དམའ་བ།

གནས་སྡུད་ཆེ་བའི་ལས་འགུལ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་ཨིན།
ལས་འགུལ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ མགྱོགས་ཚད་མཐོ་ཤོས་གནས་སྡུད་སྤེལ་དགོཔ་ཨིན་ དེ་ཡང་ ཀླད་ཀོར་གློག་རིག་དང་ ༤ཀེ་/༨ཀེ་ བརྙན་འཕྲིན་རྒྱུན་སྤེལ་ དེ་ལས་ བསྐྱར་འབྱུང་མཐོ་བའི་ཚོང་འབྲེལ་ཚུ་ཨིན། སྲོལ་སྒྲིག་ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་སྐུད་པ་ཚུ། ཚུ་ ཐབས་ཤེས་ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིན། AOCs ཚུ་གིས་ གནས་སྡུད་སྤོ་བཤུད་ཀྱི་མགྱོགས་ཚད་འདི་ གནམ་མེད་ས་མེད་ དམའ་ཤོས་དང་ མགྱོགས་དྲགས་སྦེ་ བྱིནམ་ཨིནམ་ད་ འདི་ཡང་ ལཱ་འབད་ཚུགས་པའི་ ལག་ལེན་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཁག་ཆེ་ཤོས་ཅིག་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་ བརྒྱུད་འཕྲིན་དང་ རྒྱང་བསྒྲགས་ ཡང་ན་ ལས་འཛིན་གནས་རིམ་གྱི་ གློག་རིག་ནང་ ལཱ་འབད་རུང་ ཨེ་ཨོ་སི་ཚུ་གིས་ ཁྱོད་རའི་རིམ་ལུགས་ཚུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ འགྱོ་བཏུབ་སྦེ་ མགྱོགས་ཚད་མཐོ་བའི་ མཐུད་ལམ་ཚུ་ བྱིན་ཚུགས། ཅིག་སྦེ། ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་སྐུད་པ་བཟོ་གྲྭ།, ང་བཅས་ཀྱིས་ བཟོ་བསྐྲུན་འབད་མི་ སྲོལ་སྒྲིག་ཨེ་ཨོ་སི་ག་ར་གིས་ ཁྱོད་རའི་མགྱོགས་ཚད་མཐོ་བའི་ ལག་ལེན་ཚུ་གི་ དགོས་མཁོ་དམ་དྲག་ཚུ་ གྲུབ་ཚུགསཔ་སྦེ་ ངེས་གཏན་བཟོཝ་ཨིན།

མཇུག༌དོན

ཁྱོད་རའི་ལས་འགུལ་གྱི་དོན་ལུ་ ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་ཐགསཔ་ཚུ་ ག་ཅི་འབད་གདམ་ཁ་རྐྱབ་དགོཔ་སྨོ?
ལུགས་སྲོལ ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་སྐུད་པ་ཚུ། ཁྱོད་རའི་ལས་འགུལ་གྱི་ལཱ་འགན་དང་ བློ་གཏད་ཅན་ དེ་ལས་ ཚད་འཇལ་ཚུགས་མི་ཚུ་ གལ་ཅན་སྦེ་ ཡར་དྲག་གཏང་ཚུགས་པའི་ ཁེ་ཕན་གྱི་ཁྱབ་ཚད་ཅིག་ བྱིན། གནས་སྡུད་མགྱོགས་དྲགས་སྦེ་བརྒྱུད་སྤྲོད་འབད་ནི་ལས་ རང་མོས་བཟོ་ནི་དང་ ཐུབ་ཚད་ དེ་ལས་ ཡུན་རིང་གི་ཟད་འགྲོ་གསོག་འཇོག་འབད་ནི་ཚུ་ ལཱ་འབད་ཚུགས་པའི་ ཐབས་ཤེས་མཐོ་དྲགས་འཚོལ་མི་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་དོན་ལུ་ གདམ་ཁ་ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིན། ཉམས་མྱོང་ཅན་ཅིག་འབད་བཞིན། ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་སྐུད་པ་བཀྲམ་སྤེལ་འབད་མི།, ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁྱོད་རའི་ལས་འགུལ་གྱི་ ཁྱད་པར་ཅན་གྱི་དགོས་མཁོ་ཚུ་ གྲུབ་ཐབས་ལུ་ ཐབས་ཤེས་ཚུ་ བཟོ་སྟེ་ ཁྱོད་རའི་མ་རྩ་བཙུགས་མི་ལས་ མཐོ་ཤོས་ཐོབ་ཚུགསཔ་སྦེ་ ངེས་གཏན་བཟོཝ་ཨིན། གདམ་ཁ་རྐྱབ་ཐོག་ལས་ སྲོལ་སྒྲིག་ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་སྐུད་པ་ཚུ།, ཁྱོད་ཀྱིས་ མ་འོངས་པའི་བདེན་དཔང་ཐབས་ཤེས་ཅིག་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་སྟེ་ ལོ་ཚུ་ནང་ བློ་གཏད་ཅན་དང་ མགྱོགས་ཚད་མཐོ་དྲགས་སྦེ་ ལཱ་འབད་ཚུགས།

བློ་གཏད་ཆོག་པའི་འཚོལ་བ་ཅིན། ཤུགས་ལྡན་འོད་ཀྱི་སྐུད་པ་བཟོ་གྲྭ། སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་རླུང་འཕྲིན་ཚུ་བྱིན་ནིའི་དོན་ལུ་ ད་ལས་ཕར་མ་བལྟ། ཁྱོད་རའི་ལས་འགུལ་གྱི་སྐོར་ལས་གྲོས་བསྟུན་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ ད་རིས་ ང་བཅས་ལུ་འབྲེལ་བ་འཐབ་སྟེ་ ཁྱོད་རའི་དགོས་མཁོ་ཚུ་གྲུབ་ཐབས་ལུ་ ཐབས་ཤེས་ལེགས་ཤོམ་འཚོལ་ནི་ལུ་ ང་བཅས་ཀྱིས་ གྲོགས་རམ་འབད་བཅུག།

འཚོལ༌ནི

འཕྲིན་དོན་ཅིག་བཞག།